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《食来运转》20131109沙茶四季豆本期节目主要介绍“沙茶四季豆”的制作方法:1、原料:四季豆、五花肉、大蒜、红椒;2、调料:沙茶酱、盐、鸡粉;3、制作步骤:(1)热锅温油,倒入五花肉片煸炒,加入蒜片炒香,倒入沙茶酱和斜切段的四季豆,红椒圈翻炒均匀;(2)接着调入盐,继续翻炒入味,起锅前再加一点鸡粉即可;4、小提示:四季豆烹调前应将豆筋摘除,否则影响口感,又不易消化。1.鸡腿改刀,加入米酒、酱油拌匀。澳门皇冠app(《食来运转》20160925蒜子烧鲳鱼)(《食来运转》20161126锅塌珍菌豆腐盒)

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(2)锅里热少量油,炒香蒜末、干辣椒、大葱、青红辣椒和豆瓣酱,虾仁回锅翻炒。

刘贤涛2019-12-14 16:30:57

(《食来运转》20150518西湖牛肉羹),(《食来运转》20160323烧烤味干煸花菜)。青椒切小块,备用;(2)热锅热油,倒入青椒和番茄酱翻炒,加入清水,糖,盐,白醋烧开,虾和菠萝一起倒入锅里,大火收汁,用湿淀粉勾芡,起锅前淋入一点油提亮即可;小提示:菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。。

张一轮2019-12-14 16:30:57

(《食来运转》20140323金汤瑶柱),(《家政女皇》20130414)。《食来运转》20160914咸蛋梅菜蒸肉饼本期节目介绍了“咸蛋梅菜蒸肉饼”的制作方法:1、原料:肉馅、梅菜、鸡蛋、咸鸭蛋、葱姜、淀粉;2、调料:盐、鱼露、香油、白胡椒粉、料酒;3、步骤:(1)取肉末、鸡蛋、葱姜、盐、梅菜、鱼露、淀粉拌匀备用;(2)肉馅装盘,取咸鸭蛋黄、拍扁,放到肉馅上、蒸锅水烧开,肉馅移入锅里大火蒸制10分钟;(3)加入葱末、鱼露、香油,简单又快手的蒸肉饼就做好了。。

武璐璐2019-12-14 16:30:57

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冯宝宝2019-12-14 16:30:57

(《家政女皇》20130208健康年菜周猪肉白菜饺子),4、小提示:酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成分,富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持肠道正常生理功能的功效。。(《家政女皇》20121209)。

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